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埋线减肥效果如何，注意事项很重要！ 
  
   饮食问题：在减肥过程中，不宜过分地控制饮食，特别不主张采取饥饿疗法。因为过分节食后，重则可能导致厌食症，造成消化器官功能障碍，产生严重后果，轻则造成人体代谢机能降低，而代谢功能降低是一种进一步致肥的潜在因素。一旦恢复正常饮食，病人可以继续增胖，甚则可能比控制饮食前更胖。但应当适当控制甜食和油腻的食物，减少脂肪和糖的摄入。 
适当增加活动量：增加脂肪的消耗是减肥**必要的条件。但不主张作剧烈运动，提倡耐力和持久的锻炼。对腹部肥胖的患者，在睡前作20分钟左右的腹式呼吸及按腹活动，对减少腹部脂肪及通便很有好处。 
 
   减肥较合适的年龄是在25-50岁之间，因为这年龄的中青年人，由于生理变化要经过一个较长的由好动到不好动的过程，每日能量消耗也由多变少，因此*产生肥胖。但这个阶段的人体各方面的功能较健全，通过针刺**较易调整内在功能，促进分解脂肪，达到消脂减肥的目的。

总之，减肥**必须集**、运动、饮食于一体，方能奏效。如果依赖于**而暴饮暴食，或好吃不爱动，那么减肥**就会徒劳。 

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